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Pack x 30 sticks hidratante Uva + 3 sticks gratis
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La caja más grande de sticks. Trae 30 sticks hidratantes sabor uva y te regalamos 3 más: 33 porciones de 10 g, suficientes para más de un mes de hidratación diaria en porciones listas para llevar.
Hidratarse bien no es solo tomar más agua. Cuando sudas no solo pierdes agua: también pierdes sodio, potasio y magnesio, y el agua sola no los repone. El Hidratante Going es una mezcla de electrolitos en polvo sin azúcar añadida, isotónica y con vitamina C.
Para qué sirve
- Repone el sodio, el potasio y el magnesio que se pierden con el sudor.
- Apoya la función de los músculos y los nervios durante la actividad física.
- Ayuda a reducir el cansancio y los bajones de energía.
- Te mantiene hidratado en viajes, en clima caliente y en la altura.
Para quién es
Para deportistas que entrenan 30 minutos o más y para quien vive o viaja a tierra caliente o a ciudades de altura como Bogotá. También para quien tiene jornadas largas de trabajo y para cualquiera que quiera hidratarse a diario sin azúcar añadida. Los niños activos mayores de 6 años pueden tomarlo con el visto bueno de su pediatra o nutricionista.
Cómo prepararlo
- Uso diario: 1 porción en 600 ml de agua, idealmente al despertar.
- Para entrenar: 1 porción en 250 ml de agua por cada hora de entrenamiento.
- Niños activos mayores de 6 años: 1 porción en 800 ml de agua.
Qué tiene y por qué
- Sal marina y citrato de sodio: el sodio es el electrolito que más se pierde con el sudor y ayuda a retener el líquido en el cuerpo.
- Cloruro de potasio y fosfato monopotásico: el potasio ayuda a la contracción muscular y el fósforo participa en la producción de energía de las células y contribuye a eliminar el ácido láctico que se acumula en el músculo durante el ejercicio intenso.
- Cloruro de magnesio: acompaña al sodio y al potasio en la contracción y la relajación de los músculos.
- Maltodextrina: ayuda a que el intestino absorba el sodio y el agua.
- Estevia: endulza sin azúcar añadida.
Sodio, potasio y magnesio trabajan juntos: por eso el agua sola no alcanza en esfuerzos largos o en clima caliente.
Información nutricional
Por porción (250 ml): 30 kcal, 7,5 g de carbohidratos, 0 g de azúcares añadidos, 115 mg de sodio, 27 mg de potasio, 5,1 mg de magnesio, 106 mg de cloro y 83 mg de vitamina C. Su osmolaridad es de 296 mOsm/L: es una bebida isotónica, con una concentración parecida a la de los líquidos del cuerpo.
Preguntas frecuentes
¿Qué me conviene más, 30 sticks o un doypack?
Tienen la misma fórmula y casi las mismas porciones. Los sticks son más prácticos para llevar fuera de casa. El doypack es mejor si lo preparas siempre en casa o en la oficina.
¿Cuál es la diferencia entre tomar agua y tomar un hidratante con electrolitos?
El agua repone el líquido, pero no las sales que pierdes al sudar. El sodio, el potasio y el magnesio ayudan a que el cuerpo retenga el agua y a que los músculos y los nervios funcionen bien. Si entrenas más de 30 minutos, sudas mucho o estás en clima caliente o en la altura, el agua sola se queda corta.
¿El Hidratante Going tiene azúcar?
No tiene azúcar añadida. Está endulzado con estevia. Lleva maltodextrina, un carbohidrato que ayuda a que el intestino absorba mejor el sodio y el agua. Por eso sirve tanto para entrenar como para tu rutina de hidratación diaria.
¿El Hidratante Going es isotónico?
Sí. Preparado en 250 ml de agua tiene una osmolaridad de 296 mOsm/L, muy parecida a la de los líquidos del cuerpo. Por eso se absorbe rápido y no cae pesado durante el ejercicio. Cada porción aporta 115 mg de sodio, 27 mg de potasio y 83 mg de vitamina C.
¿Cuándo debo tomar el hidratante?
Puedes tomarlo al despertar, como parte de tu rutina diaria. También antes, durante y después de entrenar, y en viajes o días de mucho calor. Si entrenas, prepara 1 porción en 250 ml de agua por cada hora de actividad. Para el día a día, 1 porción en 600 ml de agua.
¿Sirve para la altura de Bogotá o para la tierra caliente?
Sí. Tanto la altura como el calor aumentan la pérdida de líquido: en la altura respiras más rápido y el aire es más seco, y en el calor sudas más. Perder más del 2 % de tu peso en líquido ya puede afectar tu rendimiento. Un hidratante con electrolitos te ayuda a reponer agua y sales.
¿Lo pueden tomar los niños?
Sí, los niños activos mayores de 6 años, con el visto bueno de su pediatra o nutricionista. Para ellos la preparación es más diluida: 1 porción en 800 ml de agua.
¿Puedo tomarlo todos los días?
Sí. Está pensado tanto para el deporte como para la hidratación diaria. Una porción al despertar en 600 ml de agua es una buena forma de empezar el día. Si tienes alguna condición de salud que te pida controlar el sodio, consulta antes con tu médico.
¿Qué diferencia hay entre el doypack y los sticks?
Es la misma fórmula en dos presentaciones. El doypack trae 300 g (30 porciones) en una bolsa resellable, ideal para tenerla en casa o en la oficina. Los sticks son porciones individuales de 10 g que llevas en el bolsillo, en la maleta o en el cinturón de hidratación.
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