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2X Doypack Proteína Chocolate
2X Doypack Proteína Chocolate
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Este combo trae dos doypack chocolate, cada uno de 600 g: 40 porciones de proteína vegetal completa para casi seis semanas de recuperación.
Proteína real, recuperación completa. 21 g de proteína, 0 % azúcar y 100 % vegetal. La Proteína Going con vitaminas combina proteína aislada de arveja y proteína de arroz integral: juntas forman una proteína completa, con los 9 aminoácidos esenciales, e incluye ingredientes para que la digieras fácil y te recuperes mejor después de entrenar.
Para qué sirve
- Aporta 21 g de proteína completa por porción para reparar y construir músculo.
- Ayuda a la digestión y a la salud intestinal, gracias a los prebióticos y la bromelina.
- Apoya la recuperación después del ejercicio con los antioxidantes de la cereza ácida.
- Contribuye al metabolismo energético y al mantenimiento de los tejidos con magnesio, zinc y vitaminas D3, B6 y B12.
- Es una opción sin lácteos y sin alérgenos declarados.
Para quién es
Para deportistas, sobre todo de resistencia, en su fase de recuperación. También para personas con intolerancia a la lactosa o que evitan los lácteos, para veganos o quienes quieren reducir la proteína animal, y para mayores de 40 años que buscan conservar su masa muscular. Y para cualquiera que no alcance su meta diaria de proteína solo con la comida.
Cuándo tomarla
- Después de entrenar: es el momento más importante para la recuperación.
- En el desayuno, para cubrir el ayuno de la noche.
- Entre comidas, como un snack que da saciedad.
Cómo prepararla
Mezcla 30 g (1 porción) en 300 ml de agua o de leche vegetal y agita hasta que se disuelva. También puedes agregarla a la avena, a batidos o a preparaciones frías o calientes. Se recomienda 1 porción al día.
Qué tiene y por qué
- Proteína aislada de arveja y proteína de arroz integral: se complementan. La arveja aporta la lisina que le falta al arroz, y el arroz aporta la metionina que le falta a la arveja. Juntas dan un perfil de aminoácidos cercano al de la proteína animal: 2,0 g de leucina y 4,2 g de BCAA por porción.
- Inulina: una fibra prebiótica que alimenta las bacterias buenas del intestino.
- Bromelina: una enzima natural de la piña que ayuda a digerir la proteína y evita la pesadez.
- Extracto de cereza ácida (tart cherry): rico en antocianinas. Puede reducir el dolor muscular de los días siguientes y acelerar la recuperación de la fuerza después de esfuerzos intensos.
- Bisglicinato de magnesio: una forma de magnesio que se absorbe mejor y es más suave con el estómago. Aporta 310 mg por porción.
- Bisglicinato de zinc: participa en la reparación de los tejidos y en el sistema inmune.
- Vitaminas D3, B6 y B12: apoyan el metabolismo energético. La B12 es clave en dietas veganas.
- Jengibre: complementa a la bromelina en la digestión.
- Crema de coco: le da textura cremosa.
Información nutricional
Por porción (30 g): 114 kcal, 21 g de proteína, 2,8 g de carbohidratos, 1,5 g de fibra, 0 g de azúcares añadidos, 2,4 g de grasa y 216 mg de sodio. Tiene los 9 aminoácidos esenciales, con 2,0 g de leucina y 4,2 g de BCAA.
Preguntas frecuentes
¿Por qué llevar los dos sabores?
Para alternar: chocolate después de entrenar y vainilla en la avena o en los batidos del desayuno. Además, pagas menos por porción que si compras las dos bolsas por separado.
¿La proteína vegetal es tan buena como la whey?
Por separado, la arveja y el arroz no son proteínas completas, pero juntas sí: la Proteína Going tiene los 9 aminoácidos esenciales y 2,0 g de leucina por porción, el aminoácido que más activa la construcción de músculo. Su perfil se acerca al de una proteína animal, sin lactosa.
¿La Proteína Going tiene lactosa o lácteos?
No. Es 100 % vegetal, hecha con proteína de arveja y arroz integral, sin lácteos y sin alérgenos declarados. Es una buena opción si tienes intolerancia a la lactosa, si la whey te cae pesada o si sigues una dieta vegana.
¿Cuándo es mejor tomar proteína?
El momento más importante es después de entrenar, cuando el músculo se está recuperando. También sirve en el desayuno, para cubrir el ayuno de la noche, o entre comidas como un snack que da saciedad.
¿Cuántas porciones puedo tomar al día?
Se recomienda 1 porción al día. Cada porción aporta 310 mg de magnesio, y el límite habitual de magnesio en suplementos es de 350 mg diarios. Si necesitas más proteína, complémentala con la comida o consulta con tu nutricionista.
¿Con qué se mezcla la proteína?
Con 300 ml de agua o de leche vegetal, agitando hasta que se disuelva. También puedes agregarla a la avena, a un batido con fruta o a preparaciones frías o calientes. La crema de coco le da una textura cremosa.
¿La proteína me puede dar gases o inflamación?
Trae ingredientes pensados para la digestión: bromelina y jengibre. La inulina es una fibra prebiótica que, en personas que no están acostumbradas, puede causar algunos gases al inicio. Empieza con una porción al día y deja que tu cuerpo se adapte.
¿Sirve para veganos?
Sí. Es 100 % vegetal y además trae vitamina B12, un nutriente que suele faltar en las dietas veganas o bajas en productos animales.
¿Sirve para personas mayores de 40 años?
Sí. Con los años se pierde masa muscular más rápido, y tomar suficiente proteína ayuda a conservarla, sobre todo si se combina con ejercicio de fuerza. Una porción aporta 21 g de proteína completa, fácil de digerir.
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