¿Qué tal un Snack Saludable Going a esta hora?

Te enseñamos a preparar una alimentación e hidratación saludable, mientras seguimos entrenando en casa con lo mejor de nuestros productos de nutrición deportiva.

Encontrarás recetas sencillas de preparar como:

Deliciosas Fresas con Yogurt griego y Endurance Bar chocolate, también te contamos como hacer unas deliciosas paletas de hidratación, a base de agua de coco con sabores naturales a uva o coco y sin azúcar añadida, entre otras preparaciones.

Cada semana te traeremos nuevas recetas para que aproveches al máximo este momento. Recuerda visitar nuestras redes sociales donde encuentras los videos y el paso a paso de nuestras recetas. @goingnutricion

#GoingEnCasa

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FRESAS CON YOGURT GRIEGO Y ENDURANCE BAR CHOCOLATE

Necesitas:

• Fresas 🍓🍓🍓
• Yogurt griego • EnduranceBar sabor a chocolate con crema de maní 🍫🍫

Preparación:
1) lava muy bien las fresas
2) corta en cubos las #EnduranceBar de Going
3) sirve el yogurt en el fondo de un recipiente, agregas los demás ingredientes y listo.

Recuerda, nuestras barras contienen:
•10g de proteína
•5g de fibra
•Son de asimilación prolongada
•Producen saciedad
•Veganas

Esta receta te brindará saciedad, proteína para los músculos y energía para completar tu día. Comparte tus fotos usando el #RecetasGoing y etiquetándonos @goingnutricion

 

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Delicioso granizado con Gel energético Going

Nueva receta con #EnergíaGoing
🏁💪🏻😎 
Hoy te traemos una nueva combinación para que puedas disfruta del mejor sabor de los geles energéticos,  en un delicioso granizado con #EnergiaGoing.
🏋️‍♀️🚴‍♀️🚴‍♂️🤸‍♀️ Para poder realizarlo necesitas lo siguiente: - Un recipiente con 200ml de agua - El gel energético Going que más te guste (1 sobre de gel)

Para prepararlo hay dos maneras:
Preparación 1:

1. Lo primero que debes hacer es congelar el agua, preferiblemente en cubos de hielo.
2. Cuando el agua este completamente congelada, agregas los cubos de hielo y el gel Going a la licuadora ( esta receta es para un sobre de gel, si consideras que necesitas más ten en cuenta la porción de agua o cubos de hielo que necesitas)
3. Luego licuas la mezcla, usar preferiblemente la función de picar o de granizado que tenga tu licuadora.
4. Con el granizado realizado lo que debes hacer es servirlo en un vaso y dejarlo en la parte de debajo de la nevera durante unos 15 min.
5. Y finalmente quedará listo para que lo consumas antes de realizar tu actividad física.

Preparación 2:

1. Si tu licuadora no soporta el triturar hielo o no tiene la función de granizado puedes poner el agua en el congelador hasta que se empiece a cristalizar, la sacas, la raspas y la vuelves a meter al congelador. Realizas esta operación 3-5 veces hasta que veas el granizado.
2. Luego pones el hielo raspado en la licuadora, agregas el gel de tu preferencia y lo licuas.
3. Lo sirves en un vaso y lo dejas en la parte inferior de la nevera durante 15 min. 🍧🍧🍧 Recuerda que puedes consumir los geles para realizar tus ejercicios estando desde casa y debes consumirlos 15 min antes del entreno.

#GoingEnCasa
#GelGoing
#GelEnergético
#impúlsateyresiste #energíagoing #PrepárateConGoing #GoingSiempreTeAcompaña #ShotDeEnergía