Nueva receta con #EnergíaGoing
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Hoy te traemos una nueva combinación para que puedas disfruta del mejor sabor de los geles energéticos, en un delicioso granizado con #EnergiaGoing.
🏋️♀️🚴♀️🚴♂️🤸♀️ Para poder realizarlo necesitas lo siguiente: - Un recipiente con 200ml de agua - El gel energético Going que más te guste (1 sobre de gel)
Para prepararlo hay dos maneras:
Preparación 1:
1. Lo primero que debes hacer es congelar el agua, preferiblemente en cubos de hielo.
2. Cuando el agua este completamente congelada, agregas los cubos de hielo y el gel Going a la licuadora ( esta receta es para un sobre de gel, si consideras que necesitas más ten en cuenta la porción de agua o cubos de hielo que necesitas)
3. Luego licuas la mezcla, usar preferiblemente la función de picar o de granizado que tenga tu licuadora.
4. Con el granizado realizado lo que debes hacer es servirlo en un vaso y dejarlo en la parte de debajo de la nevera durante unos 15 min.
5. Y finalmente quedará listo para que lo consumas antes de realizar tu actividad física.
Preparación 2:
1. Si tu licuadora no soporta el triturar hielo o no tiene la función de granizado puedes poner el agua en el congelador hasta que se empiece a cristalizar, la sacas, la raspas y la vuelves a meter al congelador. Realizas esta operación 3-5 veces hasta que veas el granizado.
2. Luego pones el hielo raspado en la licuadora, agregas el gel de tu preferencia y lo licuas.
3. Lo sirves en un vaso y lo dejas en la parte inferior de la nevera durante 15 min. 🍧🍧🍧 Recuerda que puedes consumir los geles para realizar tus ejercicios estando desde casa y debes consumirlos 15 min antes del entreno.
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